「 生活の豆知識 」 一覧
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運動不足解消は自宅でも出来る！簡単に室内で出来る運動でダイエット効果も期待しちゃおう
最近まったく運動していないから運動しなきゃ…と思っても、中々行動に移せなかったり …
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鼻うがいの効果は？鼻うがいの正しいやり方と注意点
鼻うがいとは名前の通り鼻に水を入れて鼻の中を綺麗にするんですが、鼻に水を入れるな …
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寒暖差アレルギーの症状とは？寒暖差アレルギーの4つの対策
風邪を引いてるわけでもないし花粉症でもないのになんだか鼻がムズムズしてツライ。 …
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セロトニンが不足するとどうなる？セロトニンの効果とは
セラトニンとは脳内ホルモンの一種なんですが、このセラトニンが不足してしまうとどう …
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正しい目薬の差し方とは？3つの間違った目薬の使い方をご紹介
コンタクトをしている方や仕事や趣味などでパソコンを頻繁に使う方は、目薬を差すこと …