ココアでおならの臭いや便臭を改善しよう！なぜココアが臭い防止になるのか

便臭やおならのにおいが最近キツクなってきて困った…とお悩みの方はココアを飲んでみてはいかがでしょうか？

ココアを飲むとおならの臭いにおいやキツイ便臭などのにおいを改善できる効果が期待できます。

どうしてココアには便臭やくさいおならの臭いを改善できる効果が期待できるのか、その理由については次から詳しくお話していきますね。

 

ココアに含まれているリグニンという成分が消臭効果あり

ココアに含まれている食物繊維のひとつであるリグニンは腸内の善玉菌を活性化させる働きがあります。

腸内の悪玉菌が増えると便のにおいがキツクなってしまうので、悪玉菌を抑えて善玉菌を増やしコントロールしてくれるリグニンは頼もしいですね。

それにココアには腸そのものの働きを活発にする効果があるんです。

ですのでココアを飲むことで腸内に入った食べ物を素早く処理することができるようになります。

腸内に食べ物がある時間が長ければその分だけ腐敗が進みくさくなりやすいため、ココアにより腸が活発になればにおいの原因となる要因を抑えることができますね＾＾

リグニンはにおいを吸収してくれる働きもある

悪玉菌を減らして善玉菌を活性化させてくれるリグニンはにおいを吸収することでも知られている成分です。

ですのでココアを飲むことで気になるにおいに直接アプローチできる効果が期待できるんですね。

 

ココアを飲むならミルクココアではなく純ココア・ピュアココアを！

ココアによる消臭効果を狙うのならばミルクココアではなく、必ず純ココアやピュアココアを選んでください。

ミルクココアなど砂糖やミルクが含まれているものは、糖分が多いため飲み過ぎると糖尿病になる恐れがあります。

冷たいココアだとからだが冷えてしまうのでホットココアにしましょう。

朝起きてすぐにココアを飲むのが効果的です。

それから1日に飲むココアの量は多くてもマグカップ2杯までに抑えておきましょうね。

においを改善したいからとココアをたくさん飲んでもにおいが解消されるわけではありませんので気を付けましょう。

ココアは消臭効果の他に便秘解消にも活躍してくれる

またリグニンは消臭効果だけでなく便秘解消にも役に立ってくれるんですよ。

便臭やおならのくさいにおいの原因となる便秘を解消することで、腸内環境が整い自然と便臭やおならのにおいを改善することができます。

便秘でスッキリしない毎日からもおさらばできますし、気になる便臭やおならのにおいからも解放されるので一石二鳥ですね＾＾

便臭やキツイおならのにおいを改善するには腸内環境を良くすること

腸内には善玉菌と悪玉菌があるんですが、悪玉菌が多い不健康な腸内環境だとおならや便臭が強くなってしまいます。

善玉菌が多い腸内環境であれば便臭やおならのにおいもさほど強くなりません。

つまり腸内の善玉菌を増やして腸内環境を良くすることが便臭やおならの臭いを改善することができるんですね。

気になるおならのにおいや便臭はホットココアを飲んで改善しよう

ホットココアでリラックスしながら腸内の調子を整えて、便臭やおならのキツイにおいを改善していきましょうね！

ココアを飲むときはミルクココアではなく純ココアやピュアココアを選んでください。

ミルクココアしか飲んだことがない人は甘さがなくて本当にココアなの！？と驚くかもしれませんね。